Strona główna Blog Strona 3
ćwiczenia odchudzające uda

Ćwiczenia odchudzające na uda do czynienia w domu

Czy ćwiczenia na uda w domu dają dobre efekty? Tak, wystarczy prawidłowo je pracować i wykazać się systematycznością. Poznaj kilka przykładowych ćwiczeń na uda, które pomogą Ci ładnie wymodelować sylwetkę przed latem. Jak ćwiczyć, aby...

Liposukcja – ultradźwiękowe, bezbolesne usuwanie tkanki tłuszczowej

Liposukcja ultradźwiękowa jest bezinwazyjnym zabiegiem polegającym na odsysaniu nadmiernie nagromadzonej tkanki tłuszczowej z takich miejsc, jak: biodra, pośladki, uda, brzuch. Liposukcja bez skalpela odbywa się przez zastosowanie ultradźwięków, które rozbijają błony komórkowe komórek tłuszczowych....

Cukier brązowy czy ksylitol to suplement wyłącznie dla cukrzyków?

Ksylitol (cukier brzozowy) to naturalny słodzik, który jest zdrową alternatywę dla cukru. W przeciwieństwie do niego ksylitol zawiera aż o 40 proc. mniej kalorii i ma zdecydowanie niższy indeks glikemiczny, dlatego zaleca się przede...

Ćwiczenia na trampolinie – jakie efekty daje jumping fitness?

Jumping fitness to ćwiczenia w czas energicznej muzyki. Polegają na skakaniu na trampolinie. Podczas takiego wysiłku cardio można spalić nawet 1000 kcal w godzinę. Czy jednak skoki są dobre dla naszego organizmu? Zapytaliśmy o...

Ergometr wioślarski – jakie efekty dają ćwiczenia na wioślarzu

Wioślarz to sprzęt stanowiący toż wzmocnienia mięśni rąk i pleców. Ćwiczenia na wioślarzu to ćwiczenia aerobowe, które przede wszystkim składają się na ćwiczeniu ramion. Wioślarz, to ćwiczenia wykonywane głównie na siłowni, ze względu na...
dziczyzna

Dziczyzna – ekologiczne mięso – jak kupować i przyrządzać dziczyznę

Jesień i zima to uświęcony tradycją okres polowań. Dlatego dziczyzna była na polskich stołach najczęściej w tych porach roku. Dziś jest dobrym rarytasem, a to nietanim, na który jednak warto się skusić. Dziczyzna nie...
francuski manicure

Jak zrobić francuski manicure

Manicure francuski wymaga ogromnej precyzji, dlatego o go robić tylko wtedy, kiedy {jest|zajmuje|liczy} się dużo wolnego czasu i jest się całkowicie odprężonym. Przed rozpoczęciem malowania warto wziąć ciepłą, relaksującą kąpiel. Skutecznie zmiękczy ona skórki...
stres w ciąży

Stres u kobiet w ciąży

W dobie XXI wieku wydaje się, iż nie da się żyć bez stresów, napięcia, zabiegania, presji czasu. Stres to syndrom naszych czasów. Co natomiast mają zrobić ciężarne, jakie ze powodu na błogosławiony stan powinny...

Ucisk głowy przed okresem

Jednym z bardziej niebezpiecznych symptomów są uciski głowy połączone z miesiączką oraz cyklem miesiączkowym. Ucisk głowy przed okresem połączone są z wahaniami hormonów. Ucisk głowy przed okresem (lub podczas miesiączki) powstaje z wahań poziomu...
pościel dla alergika

Pościel dla alergika

Roztocze kurzu domowego to sam z ponad 30 tysięcy gatunków roztoczy. Te mikroskopijnych rozmiarów pajęczaki, będące w środowisku człowieka, odżywiają się naszym martwym naskórkiem. Lubią występować w miejscu ciepłym oraz wilgotnym, oraz tam, gdzie...

OSTATNIO OPUBLIKOWANE

Urodziny dla dzieci starszych

Przygotowanie imprezy, jaką są urodziny dla dzieci, wymaga nakładów czasu i pieniędzy. Zwykle rodzice mają dość ograniczone zasoby czasowe, zatem decydują się na wybór...

Dermatologia dziecięca

Skóra niejednego człowieka narażona jest na wiele niebezpieczeństw. Szczególnie dotyczy to osób, które z racji wieku czy wykonywanego zajęcia są bardziej wrażliwe na...

Jak sobie radzić z chorobą lokomocyjną?

Choroba lokomocyjna występuje zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Jej objawy nie należą do zbyt przyjemnych, a przede wszystkim w dużym stopniu utrudniają...