Połóg i Ty.

Połóg to okres 6 – 8 tygodni po porodzie, kiedy cofają się zmiany powstałe podczas ciąży i porodu. Bezpośrednio po urodzeniu popłodu macica kurczy się i zmniejsza się do wielkości dużego jabłka. Oddzielenie łożyska od ściany macicy pozostawia obnażoną, krwawiącą powierzchnię. W czasie gojenia się macicy wydziela się nieco krwi, śluzu i złuszczonych komórek. Przez pierwsze 3 – 4 dni po porodzie odchody popołogowe maja charakter krwisty. W ciągu następnych 10 – 12 dni mają zabarwienie bladobrązowe (odchody surowicze), a na koniec żółtawobiałe (odchody białe). Odchody znikają zwykle po 4 – 6 tygodniach.
Zmiany zachodzące w pochwie prowadzą do szybkiego zwiększenia się napięcia tkanek, ale nie powraca ono jednak całkowicie do stanu przed porodem.
Mięśnie jamy brzusznej są zwiotczałe i konieczna jest odpowiednia gimnastyka w celu ich wzmocnienia.
Gruczoły mleczne rozpoczynają czynność wydzielniczą w końcowym okresie ciąży. W ciągu pierwszych dwóch dni po porodzie wydobywa się żółtawy płyn zwany siarą. Bardzo ważne jest wczesne rozpoczęcie karmienia. Ssanie piersi przez noworodka jest głównym czynnikiem zapobiegającym nawałowi pokarmu i regulacji rozmiarów laktacji.