Obecnie przeważająca część szpitali umożliwia wcześniejszą wizytę na sali porodowej. Zapoznanie się z tym miejscem może mieć duży wpływ na zminimalizowanie lęku przed porodem. W niektórych szpitalach są specjalne pokoje do porodów rodzinnych. Są to małe salki z prysznicem lub wanną oraz sprzętem umożliwiającym kobiecie aktywny poród.
Już w 1870 roku H von Ludwig pisał, że ułożenie rodzącej do porodu powinno być naturalne, czyli ułatwiające poród, wykorzystujące przez rodzącą maksimum siły wydalającej. Dlatego też kobiety rodziły w tamtych czasach, przyjmując pozycje stojącą, siedzącą, kuczną lub klęczącą.
Na salach porodowych znajdują się sprzęty pozwalające kobiecie na przyjęcie dowolnej pozycji podczas porodu. Są to:
- drabinki - ułatwiają utrzymanie pionowej pozycji podczas skurczów, pomaga to odciążyć kręgosłup i nogi;
- worki sako czyli pufy wypełnione kulkami - pozwalają one kobiecie na przyjęcie dogodnej pozycji podczas skurczów;
- gumowe piłki - kręcenie biodrami na piłce umożliwia swobodne oddychanie, zmniejsza odczuwanie bólu podczas skurczów. Natomiast podskakiwanie na piłce powoduje rozluźnienie mięśni dna miednicy co ułatwia dziecku opuszczanie się w dół kanału rodnego;
- stołek porodowy - można na nim wygodnie usiąść, gdy wypiera się dziecko;
- materac - przyda się gdy będziesz chciała przyjąć pozycję kolankowo-łokciową. W ten sposób odciążysz kręgosłup i bóle krzyżowe będą mniej dokuczliwe;
