Poczęcie dziecka nie dla wszystkich par jest sprawą prostą. Mianem niepłodności określa się niezdolność do zajścia w ciążę lub spłodzenia dziecka, w ciągu kolejnych 12 miesięcy regularnego współżycia partnerów przy 4-5 krotnej częstotliwości każdego tygodnia i bez zastosowania jakichkolwiek metod antykoncepcyjnych. Statystyki podają, że około 15 – 20% par nie jest w stanie spełnić marzenia posiadania dziecka przez wiele lat, a niektóre na zawsze pozostają bezdzietne. WHO wpisała bezpłodność na listę chorób cywilizacyjnych. Problem niepłodności dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Najczęściej jednak tylko kobiety zwracają się z nim do lekarza.
Czynnikami wpływającymi na płodność są:
- Odżywianie – Ty i Twój partner powinniście zadbać o właściwe odżywianie się. Niezbędne są odpowiednio zbilansowane kalorycznie posiłki, dostarczanie witamin i minerałów, aby mechanizm płodności funkcjonował właściwie. Zbyt duża niedowaga lub nadwaga mogą niekorzystnie wpływać na płodność. Należy ograniczyć, a najlepiej wykluczyć spożycie kofeiny, alkoholu, tytoniu i innych używek.
- Stres – to jeden z najsilniejszych czynników hamujących owulację. Wpływa również na zmniejszenie ilości nasienia u mężczyzn i pogorszenie jego jakości. Często zdarza się, że u par sfrustrowanych kolejnymi nieudanymi próbami poczęcia wymarzone dziecko pojawia się po wyjeździe na urlop gdy małżonkowie zmieniają otoczenie, wypoczywają i mają czas by cieszyć się sobą.
