Pierwszy katar

Niemowlęta nie są w stanie oczyścić sobie zatkanego noska. Nie potrafią wydmuchać wydzieliny, a oddychanie przez nos je męczy. Z tego powodu źle znoszą katar, a pierwszym objawem bywa rozdrażnienie. Maluch nie może spać, popłakuje, złości się. Trudno dostawić go do piersi, chwyta ją, ale po chwili przerywa jedzenie. Oddychanie ustami nie da się pogodzić ze ssaniem.

Katar jest na ogół objawem przeziębienia, ale może też być sygnałem zakażenia bakteryjnego. Zakatarzonego noworodka zawsze powinien obejrzeć pediatra. Kiedy wydzielina z nosa zmienia charakter z przeźroczystej na zielonkawą może to oznaczać, że doszło do zakażenia bakteryjnego; gdy katarowi towarzyszy gorączka, biegunka czy wymioty jest to również powód, by malucha obejrzał lekarz.

Jak udrażniać nosek?
Nim minie katar możemy sami ułatwić dziecku życie. Oto kilka rad.

• Oczyszczaj maluchowi nosek przed karmieniem i porą spania, po wcześniejszym zakropleniu solą fizjologiczną lub roztworem wody morskiej w sprayu (dostępne w aptece bez recepty), aby rozrzedzić wydzielinę. Usuń ją ostrożnie specjalną gruszką lub aspiratorem (nie wsuwaj jej do nosa tylko przytknij do każdej dziurki, drugą zatykając palcem).
• Czasami dobrze jest skropić poduszkę lub przód pidżamki specjalnym olejkiem eterycznym (nie powinien on zawierać mentolu, który łatwo uczula). Taka inhalacja ułatwi oddychanie.
• Maluchowi robimy kąpiel rozgrzewającą, nacieramy piersi i plecy olejkiem rozgrzewającym.
• Nawilżamy też powietrze w pokoju dziecka i podajemy dużo płynów do picia.
• Układamy dziecko w łóżeczku tak, by jego główka była wyżej. Najlepiej położyć książki pod nogi łóżeczka lub koc czy jasiek zwinięty pod materac.
• Gdy dziecko nie śpi kładź je  na brzuchu, wydzielina z nosa będzie wypływała sama.
• W razie konieczności katar u dzieci łagodzimy odpowiednimi dla ich wieku kroplami do nosa, ściśle przestrzegając podanych na ulotce zaleceń dotyczących sposobu podawania, dawkowania i bezpiecznych okresów stosowania, pamiętając, że umiar jest tu bardzo wskazany. Nie należy samemu podawać dziecku leków homeopatycznych – dobór leku powinien być dokonany przez lekarza,
• Skórę pod nosem smaruj maścią majerankową. Uważaj jednak, aby nie dostawała się do wnętrza nosa.

Jeżeli zatkany nosek wciąż dokucza maluchowi skontaktuj się z pediatrą.

Aby uniknąć problemu z katarem warto pomyśleć o uodparnianiu dziecka. Podatność na przeziębienia zmniejsza się, kiedy organizm dziecka wytworzy naturalną odporność. W tym celu dzieci, niezależnie od wieku, powinny zimą codziennie przebywać na świeżym powietrzu, w ten sposób hartują się. Na spacery nie należy ich zbyt ciepło ubierać, a  nocą  nie okrywać zbyt grubo, gdyż przegrzanie sprzyja przeziębieniom. Zmniejszenie odporności na zakażenia może też spowodować zbyt suche i ciepłe powietrze w mieszkaniu, ponieważ wysusza śluzówkę nosa i gardła. Zimą temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić 20 – 21°C, należy również nawilżać powietrze.

Odporność zwiększa również racjonalne odżywianie - urozmaicone, bogate w owoce i warzywa, naturalne soki i nabiał.